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    Dietas das famosas: A dieta de Alessandra Ambrósio



    Olá gente bonita, tudo bem?

    Como toda segunda feira é dia de começar uma dieta, o blog veio dar um empurrãozinho.

    Sempre coloco aqui dieta de mulheres mais “ão” pernão, coxão… Mas para variar um pouquinho e agradar a todas, trago hoje a dieta da modelo Alessandra Ambrósio.

    Até pensei um pouco antes de colocar a dieta, já que eu acho a Ale beeem magrinha, mas ao analisar seu histórico e concluir que aos 32 anos mãe de dois filhos (!) ela consegue manter essa barriguinha chapada, até eu fiquei curiosa para descobrir esse segredo, o segredo da barriga chapada!!!

    Vamos lá então?

    Segue a dieta com 1.600 calorias diárias, criado pela nutricionista Fran Zequim:

    Café da manhã: 1 copo (250 ml) de leite de amêndoas + 4 torradas suecas + 1 col. (chá) de geleia de frutas sem açúcar + 1 fatia grossa de queijo sem lactose + ½ papaia 

    Lanche da manhã: 1 copo (250 ml) de suco feito com ½ maçã verde, 1 col. (café) de gengibre ralado e 200 ml de chá-verde natural + 2 macadâmias 

    Almoço: 1 prato raso de salada com rúcula, 4 tomates cereja, ½ cenoura crua ralada e 3 nozes pecan picadas + 1 filé pequeno de peixe grelhado + 3 col. (sopa) de quinoa cozida 

    Lanche da tarde: 1 copo (250 ml) de vitamina feita com 2 col. (sopa) de iogurte desnatado, 2 col. (sopa) de farelo de aveia, ¼ de pimenta dedo-de-moça, suco de 2 laranjas e 2 col. (sopa) de mirtilos 

    Jantar: 1 prato raso de salada com folhas verdes + 1 pedaço médio de lasanha de berinjela com tofu (fatias de berinjela intercaladas com tofu) e molho de tomate fresco com ervas.

    Ceia: 1 xíc. (chá) de chá gengibre 


    Posso parecer “meio caipira” mas leite de amêndoas para mim é novidade rsrs porém é o único “item” que achei dificil de ser encontrado no cardápio.

    fonte da Dieta: Boa Forma

    E aí meninas vão encarar? E alguém aí já tomou leite de amêndoas rsrs?

    Ótima semana á todas!

    Muitos beijos!
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    CABELOS, MAQUIAGEM

    Teste de Cabelo/Make na casa de beleza Carlos Alexandre

    Olá meninas tudo bem?

    Como anunciei ontem no blog, me casei no dia 23/11 muitas pessoas que estiveram presentes ou que viram minha foto no facebook ou no blog elogiaram muito meu cabelo e maquiagem.

    Eu com certeza, não ia deixar de compartilhar com vocês os responsáveis pelo resultado!

    Para fazer deste dia um pouco mais especial, foi por fotos e indicações que escolhi a CASA DE BELEZA CARLOS ALEXANDRE que fica aqui na minha cidade em São José dos Campos. 

    Alguns dias antes fiz o teste de cabelo e make, vejam só:


    Eu com o Carlinhos, pessoa e profissional nota 1.000!


    Olhem só o cabelão hahahaha

    O resultado do teste!


    Me sentindo diva hahaha

    Não posso esquecer de citar também que para ficar com a pele ” beem boa” eu realizei limpeza de pele e peeling de Vitamina C com a Sabrina, esteticista linda e fofa do salão antes do dia do teste e amei o resultado!

    No dia D, recebi um tratamento VIP, fiz hidromassagem, massagem relaxante, dei muuuuitas risadas tudo para que na hora H eu me sentisse mais leve.

    Se vocês quiserem conhecer melhor o trabalho do Carlinhos e da sua equipe, clique aqui e vejam as fotos no Face ou entrem em contato com eles, tel: 12 3307-231/ 99768-4191

    Aproveito para deixar meu agradecimento de coração ao Carlinhos, Jean, Sabrina e toda a equipe que esteve presente neste dia, muito obrigada vocês são demais!





    E aí gente, vocês gostaram?

    Beijos!!!
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    Paul Walker: Homenagem do blog ao ator

    foto Divulgação


    Olá minha gente!

    O blog além de moda sempre tem assuntos diversos, e como fã da franquia Velozes e Furiosos eu não podia deixar de prestar minha homenagem ao ator Paul Walker.

    Quem pensa que ator começou tarde a carreira está enganado, Paul estrelou na TV aos dois aninhos fazendo comerciais de TV, inclusive comercias de fraldas rsrsrs.

    O destaque maior veio,claro, com o filme Velozes e Furiosos em 2001 onde o ator interpretava o policial Brian O´Conner.

    Neste sábado dia 30/11/2013 tivemos a triste notícia que Paul, aos 40 anos faleceu em um  trágico acidente de carro.

    Em nome “dos e das” fãs do Brasil o Blog da Vivy deixa aqui nossos sentimentos, que Paul descanse em paz e sua família tenha o conforto em seu coração, por mais difícil que seja este momento.


    Vin Diesel lamentou a morte de Paul através do Twitter:

    “Estou profundamente triste com tudo que aconteceu. E com certeza eu vou levar o nome de Paul Walker dentro do meu coração. Pretendo também concluir o Gran Turismo 6.”

    Abaixo algumas fotos das homenagens ao ator  que estão na internet :




    E aí minha gente vocês também eram fã do ator? Vamos aproveitar este post para deixar nossa homenagem?

    Beijos!
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    MODA

    Inspired: Bolsas inspirações de grife por R$ 150,00

    Olá bonitas, tudo bem?

    Recebi essa dica de uma amiga e estou compartilhando com vocês!

    Eu prometi de trazer sempre versões inspiradas em grifes famosas (mas que NÃO são pirata pelo amor de Deus rs) sejam elas bolsas, sapatos etc

    No site de compras bolsa150.com você encontra inúmeras bolsas “inspired” de diversas grifes famosas e pagando apenas R$ 150,00 pela bolsa (+ frete).

    Achei super bacana, as bolsas são lindas! Acho que vale muito a pena!

    Separei algumas que achei demais!!! Vejam:


    Se você estiver disposta a comprar uma original, vai pagar em média R$ 10.000,00 por cada uma aqui no Brasil, acho que vale a pena comprar uma “inspired” como as de cima, se não estiver disposta a desembolsar a grana toda rs.

    E aí meninas gostaram da dica? Alguém de vocês tem alguma outra?

    Beijos!
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    Jennifer Lawrence e os looks na premiere de Em Chamas

    Olá meninas! Tudo bem?

    Aconteceu ontem em Londres a première de um dos filmes mais esperados do ano “Em Chamas” da trilogia de Jogos Vorazes.

    A linda Jennifer Lawrence, protagonista do filme roubou a cena com sua beleza e look glamouroso. 

    E chamou muito atenção também pela mudança radical no visual, os cabelos, antes longos deram lugar aos curtíssimos, vejam só:



    Será que ela não tá afim de me dar um pouco de beleza não, hein?

    Achei um charme esse decotão nas costas, o vestido é da Dior!

    A atriz apareceu muito sorridente para os flashes!

    Outra estrela que arrasou no tapete vermelho foi Wilow Shield atriz que interpreta a irmã mais nova de Katniss, apesar do look aparentemente “simples” ela ficou bem elegante na minha opinião:


    Elisabeth Banks também optou pelo amarelo: Show!

    Para finalizar, Jena Malone usou vermelho com franjas:


    E aí meninas, o que acharam? Qual o look vocês curtiram mais?

    Beijos!

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    Famosos separados no nascimento

    Olá pessoas tudo bem?

    Como quase cem por cento das pessoas NÃO gostam de segunda-feira decidi abir o post da semana com um pouco de humor.

    Você já viram como existem famosos que são a cara um do outro?

    Então vamos lá, qualquer semelhança não é mera coincidência hahaha

    Vou começar por esta inacreditável semelhança que é a atriz Zooey Deschanel com a cantora Katy Perry!

     I-N-C-R-Í-V-E-L não é mesmo?

    E o que dizer de Kim Kardashian com a cantora Nicole Scherzinger?

    E logo abaixo vem a modelo Cindy Crawford com a bela atriz Eva Mendes


    Também parecidíssimas, as atrizes Leighton Meester e Isabelle Drummond :


    Fiorella Mattheis e Joss Stone, traços parecidos:

    E o que vocês acham de Natalie Portman e Keira Knightley?:


    E aí meninas gostaram? Quem mais vocês acham que se parecem muito?

    Beijos!

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    BELEZA

    Projeto verão: Dieta do suco verde das famosas



    Olá meninas, tudo bem?

    Mais um final de semana chegando e estamos cada vez mais perto do verão, não é mesmo?

    Hoje vou trazer pra vocês uma bebida super detox que está fazendo a cabeça das famosas é: O suco verde, conhecido também como smoothie verde brilhante, essa bebida foi criada pela nutricionista Kimberly Snyder e promete eliminar as toxinas do corpo e manter a boa forma.

    Super famosas como Alessandra AmbrósioScarlett JohanssonDemi MooreDrew Barrymore, Megan Fox e muitas outras são adeptas da bebida.


    Porque e como ele ajuda a emagrecer? O suco verde ajuda a emagrecer se você substituir uma ou duas refeições (de prefêrencia café da manhã e/ou jantar) ele é rico em fibras sendo assim aumenta a saciedade fazendo com que você coma menos!


    O suco verde tem inúmeros benefícios para a saúde: melhora olheiras, desintoxica o organismo, melhora a pele além de ajudar a te deixar em forma.

    Vamos então para a receita?

    Ingredientes:

    2 xícaras (chá) de espinafre


    2 copos de pepinos cortados

    1 cabeça de aipo

    1 colher (chá) de gengibre
    1 porção de salsa
    2 maçãs cortadas
    1 copo de suco de limão


    Preparo:
    Bata tudo no liquidificador e adoce com mel. Pode ser coado ou consumido naturalmente sem coar.

    Calorias: 25 kcal por copo (muuuito light!) 

    Este suco não é o mais gostoso do mundo mas vale a pena! rsrs

    Aí meninas gostaram? Vão encarar?
    fontes de pesquisa: Corpo a Copo/ Sua cidade.com

    Muitos beijos!
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