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    Os males do refrigerante

    foto: hypescience.com


    Olá minha gente tudo bem?


    Como o final de semana está chegando e graças a Deus está fazendo muito calor, vou falar um pouco sobre o mal que causa o refrigerante, afinal para uma grande parte da nação é muito difícil ficar sem se refrescar com essa bebida não é mesmo?

    Não estou aqui para ser chata nem para falar que vocês devem parar de beber refri, mas acho importante alertar, pois mesmo muita gente já sabendo que faz mal, acaba abusando.

    Engorda? Sim! Dá celulite? Também, mas isso todas nós já sabemos, porém não para por aí, veja só:

    Problemas Cardíacos: Os pesquisadores da conceituada Harvard constatou que ingerir uma bebida açucarada por dia como os refrigerante pode aumentar em 20% o risco de ter um ataque cardíaco principalmente em homens (alertem seus namorados, noivos, maridos…)

    Osteoporose: Um refri a base de cola pode prejudicar o cálcio nos ossos e nem precisa beber todos os dias para ser prejudicada não, estudos apontam que consumir a bebida três vezes por semana pode ter uma perda óssea de até 4% !!!

    Diabetes Tipo 2: Sabemos que o excesso de açúcar é grande causador da diabetes, quem consome essa bebida frequentemente tem duas vezes mais chances de adquirir diabetes do tipo 2.

    Retenção de líquidos: Sim a culpa é do açúcar, ele causa inchaços nas pernas, braços e barriga.

    Cáries: Principalmente em crianças que tem menos hábito que escovar os dentes após todas as refeições.

    Dá para perceber que o grande vilão do refrigerante é o açúcar e não o gás como muita gente pensa, a quantidade de açúcar é gigante. Porém não pense em apelar para os refrigerantes light ou zero, eles podem conter menos açúcar ou nem conter mas ricos em sódio (sal) que também é prejudicial á saúde.

    Se você quiser saber o que acontece em seu corpo minutos após beber refrigerante clique aqui para ler a matéria que encontrei no site Saúde.Uol , vale a pena!

    E aí meninas, vocês bebem muito refrigerante? Acreditam que ele faz mal?

    Beijos e ótimo fds!

    Fonte de pesquisa: Saude.Terra/ Corpo a Corpo

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    BELEZA

    Creme que aumenta os seios Adifyline

    Olá minhas bonitas, tudo bem?


    Trago uma dica que é sonho de muita mulher: Aumentar os seios sem cirurgia.

    Já falei aqui no Blog sobre alimentos que ajudam a dar um “up” no decote (clique aqui para ler o post)  e hoje é dia de falar de um creme que pode fazer esse milagre!

    Eu estava “passeando” por alguns sites quando vi uma chamada “Creme que aumenta os seios em até 4cm” eu pensei “Até parece” mas como sou do tipo que pago pra ver decidi testar (porque não né?).

    Mas antes de falar sobre o resultado que tive vou mostrar primeiro como o Adifyline funciona:

    Ele aumenta o volume local do tecido adiposo e as células de gorduras começam a trabalhar em ritmo acelerado fazendo com que essa área tenha um aumento de volume.


    A promessa do creme é que os seios aumentam até 4cm em 56 dias, usando 2x vezes ao dia.


    Comecei o tratamento conforme combinado, é claro que eu não sou aquela disciplina em pessoa e confesso que dei “alguns furos”, mas rapidinho consertei porque queria testar se realmente funcionava e compartilhar com vocês o resultado.

    No 56º dia fui eu tirar as medidas, e tchã tchã tchã…os 4cm estavam lá, aliás estão aqui hahaha.

    Sim o Adifyline funciona! Mas vou logo alertando vocês não é todo mundo que “ganha” os 4cm, tem gente que ganha 1cm, 2cm, 2,5 …. depende, é de pessoa para pessoa, li alguns comentários que teve gente que não conseguiu mais que 1cm, e não vá pensando que o creme deixará seus seios com aspecto de “siliconada”, o creme não muda o formato dos seios ele apenas dá mais volume onde já tem gordura.

    Mas se quiserem experimentar eu recomendo!

    Geralmente o creme é manipulado,apesar de também ser vendido on line sem receita por algumas farmácias de manipulação, eu recomendo procurar uma dermatologista para ela receitar e você não ter problemas com alergia. Eu não tive alergia, mas cada pele reage de uma maneira não vale a pena arriscar não é mesmo?

    Se vocês tiverem alguma dúvida deixem nos comentários que eu respondo ok?

    Estou testando um outro “produto” com a mesma função se funcionar volto para contar rsrs.

    ATUALIZADO: Meninas, devido a grandes dúvidas que recebo referente a este post, fiz um vídeo tirando todas as dúvidas frequentes sobre o Adifyline confiram, tudo o que eu sei e pesquisei e toda a minha experiência está neste video, aproveitem e inscrevam-se no meu canal (AQUI) para acompanhar as novidades:


    Um grande beijo!

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    BELEZA

    Dieta das famosas: A dieta de Bruna Marquezine



    Olá meninas, tudo bem?

    Quem não se lembra daquela garotinha pequena e cheia de talento que era a atriz Bruna Marquezine?

    Pois é, a garotinha cresceu e virou um mulherão!!! O corpo da atriz é um dos mais “sonhados” pelas mulheres. 

    Magrinha com curvas! E se você quer se inspirar na Bruna para começar uma dieta aí vai ela:

    Anotem tudo!!!

    Café da manhã: 

    Suco verde desintoxicante + 1 fatia de pão sem glúten com ricota de bufala

    Lanche da manhã: 
    1 fruta

    Almoço: 
    Vegetais verdes escuros em grande quantidade (orgânicos de preferência livres de agrotóxico) + arroz integral + carnes brancas (orgânicas de preferência) + grão de bico

    Lanche da tarde: 
    Salada de frutas com semente de chia

    Antes do treino: 
    Shake de frutas e fibras

    Após treino: 
    Frutas de alto índice glicêmico + castanhas

    Jantar: 
    Sopa de legumes e vegetais + 1 proteína

    Extra: Durante o dia águas frutadas

    *fonte: Extra Globo

    Na minha opinião se me conheço bem eu passaria fome rsrsrs! 

    Mas quem tem força de vontade e quiser arriscar eu desejo boa sorte!

    O que vocês acharam meninas, vão encarar?

    Beijos!


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    MODA

    O vestido da Jennifer Lawrence no Globo de Ouro 2014

    Olá minhas lindas, tudo bem?

    Como foram de fim de semana? Eu espero que bem!

    Aconteceu ontem a premiação do Globo de Ouro 2014. Ao invés de eu postar vários looks aqui da premiação como de costume decidi postar um que deu o falar: O vestido de Jennifer Lawrence!



    O tal do vestido virou até meme! E o que tem de gente aproveitando para tirar sarro não é brincadeira!


    Eu confesso que não gostei do modelo, já vi Jennifer com outros vestidos que fiquei babando mas este em particular não me agradou, não por causa do “tumulto” que ele causou é que este modelo definitivamente não faz meu tipo hahaha.

    Acho que ela não imaginou o quanto iria causar (negativamente) com este vestido. Será que se ela soubesse ela usaria?

    Mesmo sendo da grife Christian Dior ninguém perdoou.

    Se você pesquisar no Google Imagens “Jennifer Lawrence Globo de Ouro 2014” com certeza vai ver muuuuita piada por lá desde cachorrinhos com o ” look” igual ao dela até crianças e homens fazendo a brincadeira… (vê se pode rsrs!!!) 
    Como essas por exemplo:

    fotos Twitter/Reprodução

    Bom mas o Blog tá aqui para ser democrático e quer tirar a dúvida, o que vocês realmente acharam do look?Chic ou brega? Quero saber a opinião de vocês!

    Um super beijo!
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    MODA

    Os looks do People´s Choice Awards 2014

    Olá meninas, tudo bem?

    Este post era para ter saído ontem, porém houve um temporal onde moro e acabamos ficando sem energia ( e sem bateria no note), mas vamos lá rsrs.

    Aconteceu na quarta-feira o People´s Choice Awards, o evento que premia as celebridades da Tv,Música e Cinema.

    E claro, não deixei de dar uma espiada nos looks da noite e trouxe alguns para vocês.

    Vejam de qual gostaram mais:

    A linda da vida Jessica Alba com vestido branco que valorizou sua silhueta:


    Hiedi Klum “bem decotada”:


    Britney, linda e uma das premiadas da noite:


    Lucy Hale foi com vestido estampado:


    Naya Rivera deu o que falar com este look, vocês gostaram?


    Kat Dennings e Beth Behrs do seriado 2 Broke girls estavam lindas!!!


    E vocês meninas, de qual gostaram mais?

    Beijos!
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    Dieta das famosas: A dieta de Isis Valverde



    Olá minha gente, tudo bem?

    Como vocês passaram de fim de semana? Espero que bem!

    Hoje trouxe mais uma dieta das famosas para se inspirarem, a dieta da linda Ísis Valverde

    Para secar aquela barriguinha que insiste em permanecer e aquele pneuzinho chato que não vai embora nunca

    Vamos descobrir o segredo do corpão da atriz? Quem arrisca aí?

    Café da manhã


    1 fatia de pão sem glúten com geleia diet ou pasta de soja + 5 fatias de peito de peru ou presunto magro ou omelete de 1 clara com 1 fatia de peito de peru + 1 fatia média de melão + 1 copo (200 ml) de chá verde ou chá vermelho ou chá branco

    Lanche da manhã
    1 punhado de castanha-do-pará ou nozes (aprox. 6 unidades) ou um shake batido no liquidificador com 1 copo (200 ml) de leite 90% menos lactose e um punhado de morangos
    Almoço
    1 prato de salada de folhas, palmito, pepino, tomate e cenoura ralada temperada com 1 col. (sopa) de azeite + 1 pedaço de lasanha de berinjela e abobrinha (veja receita ao lado)
    Lanche da tarde
    2 fatias de pão sem glúten com pasta de atum preparada com maionese light + 1 copo (200 ml) de chá verde ou chá vermelho ou chá branco gelado
    Jantar
    1 prato de salada de folhas, tomate e palmito temperada com 1 col. (sopa) de azeite + 1 colher de servir de arroz integral com brócolis refogados + 1 posta média de peixe grelhado + 1 col. (sobremesa) de amêndoas picadas.
    fonte da dieta e foto: site Boa Forma


    Na minha opinião, não achei difícil a dieta, só é chato o tal do glúten quem já fez ou faz dieta sem glúten sabe que não é nada barato produtos assim.

    Então, eu vou de glúten mesmo! rsrsrs e vocês meninas gostaram dessa dieta? Acham muito sacrifício faze-la ?

    Beijo Grande!
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    BELEZA

    Sucos que secam a barriga

    Olá meninas, tudo bem?

    Faz poucos dias que o verão chegou oficialmente e nosso projeto verão não para!

    Ele continua o ano todo até o próximo verão ,no próximo e no próximo rsrs. 

    E como todo mundo adora quando coloco receitinhas caseiras que dão “aquela” ajuda decidi trazer sucos bem fácies de preparar e que vão nos dar uma força!

    Há um tempinho atrás coloquei aqui a receitinha do shake seca barriga, se você perdeu clique aqui, tive feedback positivo sobre este shake, então se quiser pode colocar na lista junto com esses sucos aqui:

    1. DIURÉTICO E REGULADOR INTESTINAL
    Ingredientes: 
    2 colheres de sopa de chá verde (erva) 
    260 ml de água 
    1 xícara de água fervente 
    1 fatia de abacaxi 
    hortelã a gosto

    Modo de Preparo: 
    Primeiramente faça chá verde. Ferva 260 ml de água. Desligue o fogo, coloque as duas colheres de chá verde e tampe a panela. Deixe esfriar por aproximadamente 15 minutos. Bata no liquidificador com o abacaxi e a hortelã e sirva. 

    2. PARA DESINCHAR A REGIÃO ABDOMINAL:
    Ingredientes: 
    100g de abacaxi 
    140ml de água de coco 
    10g de erva-cidreira

    Modo de Preparo: 
    Faça a infusão da erva-cidreira em 100ml de água fervida e logo após leve à geladeira. Quando estiver gelado, coloque o chá, junto com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo no liquidificador e sirva.
    3. ACELERAR O METABOLISMO
    Ingredientes: 
    200ml de infusão de chá verde 
    100ml de suco de limão 
    Raspas de gengibre

    Modo de Preparo: 
    Coloque tudo no liquidificador e bata. Se preferir você pode acrescentar 1 colher de sobremesa de açúcar e está pronto.
    Fonte das receitas: Site IG Saúde
    Fácil de preparar não é mesmo?

    Gostaram gente bonita? Alguém aí tem mais alguma receitinha que funciona? Conte pra gente!!!

    Beijos e um lindo final de semana!
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