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CABELOS

Como fazer o cabelo parar de quebrar?

Oi gente, tudo bom com vocêeees?

Está com o cabelo quebradiço? Fragilizado?

Então hoje vou dar algumas dicas pra vocês que estão sofrendo desse mal. A quebra acontece principalmente em cabelos que passam ou já passaram por processos químicos. Eu também sofro com a quebra por conta das luzes e quando isso acontece sempre fico de olho na minha alimentação, nos meus hábitos e também nos produtos que estou usando, assim, consigo me livrar do problema em pouco tempo 🙂

Eu juntei diversas dicas e também separei alguns produtos para o cabelo que vão ajudar muito!

É claro que mudanças de hábitos são fundamentais como não prender o cabelo muito apertado, dar uma pausa entre as químicas (se você faz mais de uma) cuidar da alimentação, pentear o cabelo de baixo para cima delicadamente e por aí vai.

Uma outra dica muito importante é a alimentação, muitas vezes nosso cabelo começa a quebrar por carência de vitaminas, esses alimentos que vou citar aqui vão ajudar a fortalecer os fios e também estimular seu crescimento, anota aí: linhaça, espinafre, quinoa, melão, nozes, chia, banana, cenoura, tomate, mamão, morango, limão, kiwi, beterraba, feijão, semente de abóbora, amendoim e amêndoa.

No mercado também existem várias opções de vitaminas para o cabelo como por exemplo Pantogar e Imecap Hair que eu já fiz o uso e são ótimas! Porém, eu recomendo que antes de tomar essas vitaminas, procurar um médico e solicitar um exame de sangue completo, pois o problema pode não ser carência de vitaminas, mas sim alguma alteração hormonal.

Bom, agora que já falei um pouquinho sobre hábitos e alimentação, fiz um vídeo sobre a importância deles e dei dicas de diversos produtos baratinhos e fáceis de serem encontrados, vamos conferir?

APERTEM O PLAYYYY

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E aí amores, gostaram? Me contem 🙂

Mega beijo 🙂

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