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Treino para pernas e bumbum em casa Exercícios poderosos

Oi gente, como vocês estão?

No vídeo de hoje, vou mostrar alguns exercícios dos que eu considero os melhores para o bumbum e as pernas e que dá para fazer em casa!
Qualquer pessoa pode fazer! É claro que eu sempre recomendo consultar um profissional para que ele possa orientar a como proceder os exercícios para que você possa faze-los sem causar problemas futuros!

Espero que vocês gostem, pretendo trazer mais vídeos com esse tipo de conteúdo então não deixem de deixar seu comentário aqui ou canal se quiserem mais vídeos assim!

Vamos então para nosso primeiro vídeo do projeto verão bonitas!!!

Se tiverem alguma dúvida fiquem á vontade!


Mega beijo!!! =)

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