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Receita Caseira: Suco para aliviar a TPM



Oiii gente!

Quem é mulher sabe: TPM incomoda!

E não incomoda só quem está perto de nós não, tem dia nem nós mesmas nos suportamos não é mesmo? 

Eu costumo dizer que minha TPM “intensifica” tudo o que estou sentindo se estou triste com alguma situação seja profissional ou pessoal na TPM viro um cristal, se estou irritada ou ansiosa viro uma fera hahaha.

Toda mulher sofre de TPM não tem jeito, não é frescura, mas parte da nossa natureza. 

“Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia.” Amo esta citação que faz parte de um texto curto de Luis Fernando Veríssimo é a pura realidade!

Mas chega de blá blá blá e vamos ao assunto do post!

Vou passar para vocês uma receita simples, rápida e gostosa para aliviar os sintomas dessa nossa “inimiga intrusa” rsrs.

Anotem então o suco anti TPM:

Você vai precisar de:

½ fatia de mamão

1 colher de chá de raspas de gengibre
½ fatia de abacaxi
150 ml de suco de laranja

Como Preparar:
Junte tudo e bata  no liquidificador. O ideal é que você tome nos dias que precedem a sua menstruação. 
A mistura desses ingredientes contribuem para nos deixar mais calmas! Nossos maridos, noivos e namorados agradecem! hahaha

Fonte de pesquisa: Sua dieta.com

Fácil não é gente? Gostaram? Quem aí se transforma na TPM? hahaha

Beijos!
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