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BELEZA

Segredos da barriga Negativa de Candice Swanepoel


Olá meninas, tudo bem?

Vocês já ouviram falar na top sul-africana Candice Swanepoel, umas das mais belas angels da Victoria´s Secret?

Ela mesma! A dona da barriga mega sarada.

Ficou ainda mais famosa quando postou uma foto e colocou na legenda “barriga negativa” até então esse adjetivo não existia, depois disso (quase) todo mundo queria ter uma igual:



Esta foi a foto que Candice publicou no Instagram e gerou algumas controvérsias, a verdade é que o assunto gera polêmica uns amam outros odeiam!

Foi um tal de barriga negativa pra lá barriga negativa pra cá e quando vimos já tinha um monte de gente fazendo o mesmo que Candice, postando fotos da barriga no Insta rsrs.

Uma coisa é certa e já quero falar pra vocês, o biotipo conta bastante (no caso da genética, Candice possui os ossos do quadril mais proeminentes do que a barriga a parte inferior é um pouco maior do que a superior sendo assim seu biotipo favorece a tão sonhada barriga negativa)  e a disciplina e persistência mais ainda!

Eu particularmente não tenho disciplina nem biotipo suficiente para isso hahaha, chegar lá exige bastante, mas se você estiver disposta a tentar…

DICAS DE CANDICE PARA UMA BARRIGA NEGATIVA:

– Ela ingere muita proteína magra e alimentos ricos em fibras em todas as refeições.

– Doces e “engordiets” nem pensar nem um dia da semana, nem uma dia do mês, nem um dia do ano!!!

– Bebe bastante água porém nunca junto com as refeições.

– Não toma nenhum tipo de bebida alcoólica.

– Pratica Box e musculação com pesos leves.

– Contrai a barriga todo o tempo, relaxar a barriguinha pode faze-la aumentar.

E aí meninas sentiram-se motivadas?

Então bora lá por em pratica e voltem para me contar a evolução hein!

Um super beijo! <3
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