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    BELEZA, CABELOS

    5 Máscaras capilares baratinhas

    Oi gente! Tudo bom com vocêeees?

    Quem me acompanha sabe que o meu lema aqui do blog e do meu canal no YouTube é que a beleza deve ser acessível a todas!

    Produtos BBB, receitas caseiras e dicas baratinhas estão sempre presentes aqui!

    Eu amo testar produtos e não os procuro pelo preço, mas sim pela proposta que a embalagem traz. Ultimamente, tenho buscado muito produtos que prometem deixar os cabelos mais fortes, como meus fios estão bem compridos, preciso mante-los fortes para evitar a quebra e eu ter que cortar metade do comprimento.

    Para o video de hoje separei 5 cremes bem baratinhos e super fáceis de encontrar que estou amando!!! Vamos conferir?

    Aperta o PLAY!!!

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    E aí pessoal gostaram das dicas? Já usam algumas dessas máscaras ou condicionadores que citei no vídeo?

    Mega beijo 🙂

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    BELEZA

    3 Receitas Caseiras Para Eliminar Cravos que Funcionam

    Oi gente! Tudo bom com vocêeeees?

    Quem aí está com o nariz cheinho de cravos? Parecendo um morango? Pensando nisso, trouxe aqui aqui 3 receitas caseiras para eliminar cravos que são super baratinhas (baratinhas mesmo!!!) e super eficientes! Sim, testei todas e amei <3

    Primeiro começamos a fazer nossa preparação para “amolecer” a pele e abrir os poros, assim conseguimos eliminar os cravos com mais eficiência! Vamos precisar de meio litro de água e vamos ferve-la.

    Após ferver vamos despejar em uma tijela e aproximar o rosto no vapor (cuidado para não se queimar!) e ficar por uns 10 minutinhos 🙂

    Depois , vamos esfoliar a área com mais cravos, se você não tiver esfoliante em casa, pode usar 1 colher de açúcar com um pouquinho de creme hidratante, pronto você já tem um esfoliante caseiro mega ultra blaster master eficiente hahahaha.

    Vamos para as receitinhas?

    1. Para quem tem poucos cravos: Vamos usar cola branca, atenção pois ela precisa ser não toxica!!! Sabe aquelas máscaras que a gente coloca na pele espera secar e depois puxa para sair os cravos junto com ela? É assim que essa funciona! Aplique uma camada nem tão fina e nem tão grossa de cola e espere secar, depois que tiver seco ela ficará transparente. Aí é só puxar 🙂
    2. Para quem tem uma boa quantidade de cravos: Separe uma clara de ovo e alguns pedaços de papel toalha. Aplique a clara de ovo e em seguida vai cobrando com o papel, depois aplique mais uma camada de clara em cima do papel. Espere secar bem e depois puxe.
    3. Para quem tem muitos cravos:  Iremos precisar apenas de 1 grampo! Com a ponta de um grampo de cabelo, vamos pressiona-lo onde tiver cravos, de cima para baixo, de baixo para cima, na diagonal, na vertical. Eu prefiro fazer todos os movimentos! Não há cravos que insista em ficar hahaha.

    Querem saber como fazer direitinho o passo a passo?

    Então aperta o PLAY!!!

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    E aí pessoal gostaram das dicas?

    Mega beijo 🙂

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    CABELOS

    Por que meu cabelo cresce tanto? +Dicas

    Oi gente! Tudo bom com vocêees?

    Muita gente tem me perguntado como faço para manter meus cabelos compridos e bem cheios. É claro que alguns cuidados são muito importantes, já que faço luzes e o sim o cabelo quebra muito!

    Essas dicas para mim são muito importantes:

    Usar (e abusar) de óleos vegetais: Eles ajudam muito a manter o cabelo nutrido e estimulam o crescimento do cabelo por conter vitaminas A e E.

    Cuidados com as pontas: As pontas merecem atenção redobrada! Já que se não cuidadas tendem a quebrar e a única solução para ela será a tesoura! Eu procuro hidratar sempre e um truque que aprendi com a Yasmin Brunet e estou usando muito que é passar óleo vegetal (azeite ou óleo de coco que eu uso) nas pontas antes de lavar os cabelos para protege-las das agressões do shampoo.

    Investir em shampoos e máscaras fortalecedoras: Fortificantes etc, tudo o que prometer deixar os fios mais fortes!

    Alimentação e Suplementação: Anotem aí , para manter o cabelo em constante crescimentos algumas vitaminas e minerais são essenciais em nosso dia a dia, são elas: Vitamina A, E, magnésio, ferro e zinco. Sugestão de alimentos: Banana, espinafre, folhas verdes, ovo, beterraba, leite e derivados do leite.

    Evitar o estresse: Sim, parece bobeira, mas o estresse pode causar queda de cabelo e até mesmo desacelerar o crescimento dos fios, por isso procuro sempre me manter zen!!!

    Ficar longe da tesoura: Meu cabelo só vê tesoura de 6 em 6 meses, nunca corto antes disso! E quando vou cortar nunca mais que 3 dedos.

    Expliquei melhor cada item no vídeo abaixo, se quiserem conferir é só aperta o PLAY:

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    E aí pessoal, o que vocês curtem esse tipo de conteúdo?

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    LIFESTYLE, VEGETARIANISMO

    Alimentos que ajudam a ganhar massa muscular Sem Carnes

    Oi gente, tudo bom com vocêees?

    Hoje estou aqui para desmistificar um mito que ronda muito o universo vegetariano: Vegetariano não ganha massa muscular.  

    Sim isso é um mito e sim é possível ganhar massa muscular sem precisar ingerir carnes.

    Primeiro é importante ter uma alimentação bem variada além da prática de musculação.

    Na alimentação vegetariana para ganho de massa muscular, alguns grupos de alimentos são muito importantes: Os carboidratos (batata doce, massas integrais) os cereais integrais (arroz, quinoa, aveia, trigo), as leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico) e as oleaginosas (castanhas, nozes, avelã, amêndoas) e também outras fontes boas de proteínas como os legumes, as sementes, algas marinhas e cogumelo.

    No vídeo abaixo falei com mais detalhes sobre o assunto e dei algumas dicas para compor sua dieta, vamos assistir?

    Aperta o PLAY:

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    E aí pessoal, o que vocês curtem esse tipo de vídeo?

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    LIFESTYLE, VEGETARIANISMO

    Diário de Uma Vegetariana: Única vegetariana na família e amigos

    Oi gente! Tudo bom com vocêees?

    Faz tempinho que não venho aqui falar sobre o assunto, não é mesmo?

    Mas como decidi voltar a me dedicar mais ao blog, aproveitei para vir  bater um papo sobre o assunto. Como já falei anteriormente, irei sempre abordar esse assunto por aqui com o meu diário de uma vegetariana. Então se você curte o assunto fique ligadinha que sempre terá por aqui!

    Sou a única vegetariana na minha família e entre meus amigos! Se isso é dificíl? Acredito que não, graças a Deus tenho familia e amigos muito bons! Se rola piada? Claro! No ínicio minha mãe falava que era frescura minha hahaha.

    Meu marido foi o que mais me apoiou, ele não é vegetariano e nem pretende ser, como já disse outras vezes por aqui, mesmo assim nos damos muito bem, um respeitando a decisão do outro.

    Muita gente tem essas dúvidas quando decidi se tornar vegetariano: Vou me tonar antissocial? Mas minha família como carne como vai ficar?  Ou até mesmo já fazem algumas afirmações: Não dá para eu me tornar vegetariano, minha família come carne. Meus amigos vão rir da minha cara. E por aí vai.

    Uma coisa foi fundamental para que eu pudesse tomar a decisão de parar de comer carne: Não me importar com o que os outros pensam. E outra coisa: Respeitar os outros para não se tornar uma vegetariana chata. Piadas vão vir? Sim! E as vezes você poderá se chatear , mas não leve adiante, de uma “risadinha” e mude de assunto. Pronto! Você deixou o “piadista” sem graça e com o tempo isso não irá mais acontecer.

    Não temos que decidir nada por ninguém, você parou de comer carne? Que legal, saiba que é um gesto muito nobre, mas não tente convercer seus amigos e sua família a pararem também, cada vez que você falar algo sobre o assunto ou forcá-los a assistir a um documentário sobre carnes só vai deixá-los com raiva e acredite, eles não se tornarão vegetarianos por isso.

    Respeitando o espaço de cada um, ganhamos também o respeito. E tenha certeza o começo pode ser difícil, mas logo as pessoas que estão á sua volta se acostumarão, eu já passei dessa fase, já estou mais tranquila, hoje as pessoas já acostumaram e sempre pensam em algum “prato” que eu possa comer hahaha. Então aqui vai meu conselho, quer se tornar vegetariano? Vai fundo, nossos animais, nossa natureza e nossa saúde ficarão muito gratos com esse gesto! E os amigos? Ah eles se acostumam…juro!

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    CABELOS

    Por que não faço progressiva no cabelo?

    Oi gente! Tudo bom com vocêees?

    Eu sempre falo por aqui e no MEU CANAL NO YOUTUBE sobre meus cuidados com o cabelo loiro.

    E algo que sempre me perguntam é sobre como mantenho meus cabelos bem loiros e bem compridos e outra pergunta bem comum também é se eu aliso meu cabelo fazendo progressiva, botox ou algum outro procedimento.

    Bom, não faço progressiva há três anos. Sim, já fiz, mas quando percebi o quanto meu cabelo estava quebrando exageradamente tive que escolher: deixo meu cabelo curto e continuo com luzes e progressiva OU paro de fazer progressiva e mantenho as luzes e meu cabelo comprido. Fiquei com a segunda opção.

    Contei com mais detalhes no vídeo porque optei por fazer uma química só no cabelo e quais os hábitos essenciais para mante-lo loiro e comprido!

    Vamos conferir lindezas? Aperte o PLAY:

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